Díky nabídce aktivit u nás nachází uživatelé 50+ nové znalosti, přátele, inspiraci a chuť zůstávat aktivní a soběstační. KMO vědomě této cílové skupině pomáhá zůstávat v kontaktu s okolním světem i rozvíjet nadále své schopnosti. Níže nabízíme sdílení těch aktivit KMO, jež mají pro starší dospělé nejzásadnější dopad.
Početněji nejvíce zastoupenou aktivitou pro dříve narozené jsou tzv. Kluby Generace, které aktuálně fungují ve dvaceti čtyřech pobočkách KMO – https://www.kmo.cz/vzdelavejte-se-2/kluby-generace/. Pro knihovníky, jež tyto kluby vedou, pořádáme pravidelná inspirační setkání spojená s výměnou zkušeností či vzděláváním. Nejen vzhledem k tomu, že v rámci věkové skupiny 50+ nám do klubů přichází tři různé dílčí věkové skupiny, potřebují knihovníci praktické znalosti či inspiraci k různorodým náplním. Jsou jimi například jednoduché výtvarné techniky, motoriku rozvíjející aktivity, například jóga prstů, aktivizační pohybové cviky apod. Jako potřebná zaznamenáváme i témata z krizové intervence, jakými jsou smrt, truchlení, přílišné přilnutí a podpora motivace. Kluby Generace nabízejí prioritně rozhovory o knihách a seznámení s novinkami na knižním trhu, ale také besedy, přednášky, tvořivé dílny, lokální vycházky i výlety. Účast na těchto setkáních není podmiňována registrací do knihovny.
Pozornost nejen v rámci klubů Generace věnuje KMO také digitálnímu vzdělávání seniorů. Bezplatné kurzy pomáhají zvládat práci s počítačem, chytrým telefonem nebo tabletem. Účastníci se učí využívat internet, komunikovat s rodinou prostřednictvím videohovorů a bezpečně užívat elektronické služby. Součástí výuky jsou také zásady ochrany osobních údajů a prevence internetových podvodů. Mimoto cílí KMO na uživatele se zdravotním omezením, kdy nabízí donáškovou službu pro imobilní klienty, zvukové knihy a bezbariérový přístup na většině svých poboček. Lidé starší 70 let navíc získávají v KMO registraci zdarma. V místním tisku, knihovnách i na sociálních sítích prezentujeme služby seniorům prostřednictvím rekapitulačního letáčku.
Jedním z nejdéle fungujících projektů ve spolupráci s Českou zemědělskou univerzitou v Praze je v KMO Virtuální univerzita třetího věku (VU3V). Studium probíhá formou přednášek, diskusí a testů. Účastníci se věnují tématům z historie, přírody, umění, cestování nebo zdravého životního stylu. KMO svým studentům, které máme aktuálně ve čtyřech pobočkách, připravuje praktické doplnění výuky v podobě jednodenních exkurzí. Po absolvování šesti semestrů získávají studenti osvědčení formou promoce. Pro tento slavnostní akt je vybírána zajímavá lokalita, například zámek, diplomy předávají zástupci samosprávy, mnohdy starostové nebo osobnosti regionu.
Významnou aktivitou KMO je také víceletý projekt Paměť Ostravy. Jeho cílem je mapovat a uchovávat vzpomínky pamětníků a posilovat mezigenerační dialog. Vybraní knihovníci obvykle aktivně oslovují pamětníky, jejich vzpomínky na každodenní život i Ostravu nahrávají na diktafon, nahrávka je posléze přepsána a jednou za dva roky jsou tyto texty vydány knižně. Slavnostního křtu publikace se zúčastňují jak autoři-pamětníci, tak i jejich rodiny či známí.
Je ověřeno, že pravidelná duševní aktivita přispívá k udržování mentální kondice i ve vyšším věku. Čtení, vzdělávání a společenské aktivity pomáhají procvičovat paměť, koncentraci a podporují psychickou pohodu. Současně mohou přispívat ke snižování pocitu osamělosti a sociální izolace. Stále větší oblibu proto získávají kurzy trénování paměti, mozkový jogging, relaxační techniky či jemná pohybová cvičení. Velký význam má také pravidelný pohyb, který podporuje fyzickou kondici, rovnováhu i celkovou kvalitu života. KMO má aktuálně tři certifikované lektorky trénování paměti a zájem o jejich přednášky je stálý a vysoký. Nově zkoušíme realizovat i trénování paměti právě venku a propojit tuto aktivitu s aktivním pohybem a procházkou.
Unikátní zážitkovou formu vzdělávání i trávení volného času představují v KMO tzv. Literární procházky, které jsou u uživatelů 50+ mimořádně oblíbené. Zdravý pohyb během jara, léta a podzimu zde propojujeme s celoživotním vzděláváním. Představujeme literární osobnosti regionu, například Jana Balabána a Jaroslava Žilu, kdy skupina prochází místy, která jsou s těmito literáty spjata, ukazujeme si obrazové materiály, jsou čteny úryvky z děl, zaznívá celospolečenský kontext ze života literátů i oblíbené pikantní historky ze zákulisí literárního provozu. Jiné hledisko představují literární procházky jednotlivými částmi Ostravy, například Radvanicemi nejen za ostravskými spiritisty, Ostravský Slavín, Literární procházka po Slezskoostravském hřbitově aj. Další oblastí jsou tematické literární procházky, například S hrůzou v zádech, Literární „výšlap“ na Emu po stopách ostravských hororů, Hříšný život města ostravského aj. Aktuální spektrum této nabídky je k dispozici zde. Účast na těchto programech je zpoplatněna 50 korunami za osobu.
Naše zkušenosti ukazují, že uživatelé 50+ se nejčastěji zapojují tam, kde se cítí vítáni, respektováni a v bezpečí. Velmi dobře nám v praxi fungují zejména možnost přijít si aktivitu nezávazně vyzkoušet, doporučení a osobní zkušenosti a reference přátel či známých podobného věku, možnost zažít při setkání malé a rychlé úspěchy jednotlivců, přátelské prostředí bez zkoušení nebo hodnocení, důraz na praktický přínos pro každodenní život, pravidelnost v setkávání ve známém prostředí. Už víme, že pro starší dospělé je důležitý především kontakt s lidmi, pocit užitečnosti, inspirace a radost ze společně stráveného času. Zůstaneme-li pro tuto cílovou skupinu bezpečným a důvěryhodným místem, budou se rádi vracet a přivádět s sebou další zájemce.
MIROSLAVA SABELOVÁ je vedoucí obvodu 2 Knihovny města Ostravy. | sabelova@kmo.cz
